更年期サプリのエクオールとは

更年期になると閉経に向けて卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌量が急激に減少し、ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れから体や心に様々なトラブルが現れます。

そんな症状を緩和させるために今更年期サプリとして注目されているエクオールは一体どんな成分なのでしょうか？

今回は更年期サプリエクオールについて詳しく調べてみました。

更年期サプリエクオールとは？

更年期の様々な症状を緩和させるために女性ホルモンを整える効果のある更年期サプリは非常に効果的です。

大豆製品などに含まれている大豆イソフラボンも女性ホルモンと同様の働きをしてホルモンバランスの乱れを整えてくれると考えられていましたが、大豆イソフラボンはまず体内でダイゼインという形からエクオールという形へ変換され、そこで初めて女性ホルモンと似た働きを行うことができます。

更年期サプリエクオールはエクオールを直接摂取することができるため、より効率的でダイレクトにその効果を実感でき、女性ホルモンを補ってホルモンバランスを整えることで様々な更年期症状を緩和させていくことができます。

エクオールは大豆イソフラボンから作られる成分ですが、体内で生成するには腸内にエクオール産生菌が生息していなくてはいけません。

しかし腸内にエクオール産生菌を保菌している人は2人に1人で約半数の方が大豆イソフラボンを摂取してもエクオールに変換することができず、その正しい効果を得ることができません。

そのため更年期障害の症状に悩んでいる方は更年期サプリエクオールを摂取してより効率的にエクオールを補い、体の調子を整えていくことがおすすめです。